6 tips voor optimale zonbescherming tijdens de wintersport
Door: Team ChaletsPlus op 18 maart 2016
Zonbescherming en wintersport: het klinkt als een hoogst onlogische combinatie. Thuis is de winterzon immers hartstikke bleek en flets. Maar als je bovenop de skipiste staat, ligt dat heel anders. Goede zonbescherming is zodoende heel belangrijk. Daarom nemen we bij ChaletsPlus graag de beste zes tips voor zonbescherming op wintersport met je door!
Daarnaast is het toch vaak zo dat je bij een leuke skivakantie het grootste gedeelte van de dag buiten bent, hoe fraai onze chalets ook zijn. Die felle zon staat dus de hele dag lang op je huid, al helemaal in de zonrijke skigebieden waar je met ChaletsPlus naartoe gaat.
Waarom is de zon zo krachtig op skivakantie?
Maar eerst: waarom is zonbescherming zo belangrijk? Er zijn twee redenen. Ten eerste is de lucht ijler, waardoor de zonkracht hoger is. Lucht houdt namelijk veel zon tegen: zo’n 4 tot 5% van de Uv-straling iedere 300 meter. En dat gaat best snel. Op hoge skigebieden, zoals Kitzbühel (tot 2300 meter) of Grosseck Speiereck (tot 2400 meter), is de zon dan zo een derde krachtiger dan op zeeniveau. Bovendien reflecteert de sneeuw tot wel 85% van alle straling. Opgeteld is de zon op die manier zomaar twee keer zo krachtig als beneden in het dal.Daarnaast is het toch vaak zo dat je bij een leuke skivakantie het grootste gedeelte van de dag buiten bent, hoe fraai onze chalets ook zijn. Die felle zon staat dus de hele dag lang op je huid, al helemaal in de zonrijke skigebieden waar je met ChaletsPlus naartoe gaat.
Tip 1: Gebruik een zeer hoge factor zonnebrand
Met al die zon is een factor 30 niet overdreven. Kies voor een goed merk en bezuinig niet op de hoeveelheden die je opsmeert.Tip 2: Vergeet ook je lippen niet
Let bij het insmeren goed op lastige plekjes zoals onder de kin, de nek en eventueel de oren (maar draag liever een goede muts of helm). En koop een speciale zonnebrand voor je lippen. Die zijn namelijk erg kwetsbaar door de koude, droge lucht, en dat maakt ze extra gevoelig voor verbranding.Tip 3: Smeer meerdere keren per dag
De vuistregel is: iedere twee uur. En het kost bijna geen tijd, dus doe het dan ook gewoon. Een klein tubetje past altijd wel ergens in je skipak.Tip 4: Laat je niet misleiden door wolken of een lage temperatuur
Als het hard sneeuwt, hoef je niet te smeren. Dikke buienwolken houden erg veel zon tegen. Daarentegen laten veel andere wolken, zoals schapenwolkjes, bijna alle zon door. Enkel de schittering op de sneeuw kan wat minder zijn, de Uv-straling niet. En temperatuur heeft niets met zonkracht te maken. Ook bij -20 graden is zonbescherming nodig!Tip 5: Kies voor een skibril met UV-bescherming
De ogen kun je niet insmeren, maar ze zijn wel gevoelig voor Uv-straling. Let dus op dat je skibril daar bescherming tegen biedt. Dat is bij veel moderne modellen trouwens ook zo.Tip 6: Let goed op kinderen
Als je samen met je kinderen gaat skiën, kan het best zijn dat ze een heel andere gedeelte van het skigebied zien dan jij. Minder lastige pistes, wellicht een oefenklasje… Tegelijkertijd is de tere kinderhuid extra gevoelig voor verbranden. Vertel ze dus waarom het belangrijk is en laat ze zichzelf insmeren. Zo kun je goed zien of ze geen stukjes missen en ze eventueel verbeteren. Als je ze lange tijd niet ziet, geef ze dan ook hun eigen zonnebrand mee.